MES PRESTATIONS

Ma pratique en naturopathie

CONSEILS EN NATUROPATHIE & EN NUTRITION

Je vous invite à venir me rencontrer à la Vie Claire Nantes, magasin bio situé 14 rue Pitre Chevalier à Nantes.

Grâce à mon activité de responsable de l’espace bien-être au sein du magasin, j’aide mes client(e)s à choisir les produits adaptés à leurs besoins. Mes conseils concernent l’alimentation mais aussi les compléments alimentaires, les cosmétiques naturels et je peux être amenée à donner des conseils en hygiène de vie. Bien évidemment il n’y a aucune obligation d’achat au sein du magasin et je ne touche aucune commission sur d’éventuelles ventes.

Animation ateliers développement durable

ATELIERS NUTRITION & NATUROPATHIE

« La naturopathie s’associe pleinement à la quête d’une vie respectueuse de la nature, c’est pourquoi je consacre une partie de mon activité à l’animation d’ateliers sur l’alimentation durable et écoresponsable »

C’est à travers des conseils pratiques, ludiques et facilement applicables que je propose d’explorer les thématiques suivantes:

Nutrition & naturopathie

  • Les atouts nutritionnels des légumes en fonction des saisons
  • Faire aimer les légumes aux enfants
  • Les plantes aromatiques, leurs bienfaits et leur utilisation en cuisine
  • Préparer l’hiver grâce à la naturopathie
  • La naturopathie au quotidien

Alimentation durable

  • Initiation à la lacto-fermentation des légumes
  • Recettes anti-gaspi, cuisiner les épluchures
  • Les protéines végétales en pratique

Cosmétique naturelle

  • Les huiles végétales, propriétés et utilisation
  • Soins pour cheveux DIY
  • Soins pour le corps DIY

Chaque atelier comprend une partie théorique et une partie pratique.
Durée : 2h
Tarif groupe (10 personnes) : 250 € à 300€
Tarif individuel : 30 € à 40 €

 

Naturopathe nutritionniste nantes

BIEN-ETRE EN ENTREPRISE

« un repas riche en calories mais pauvre sur le plan nutritionnel, mangé sur le pouce ou dans de mauvaises conditions, pourra entraîner une mauvaise digestion, une fatigue, une perte de concentration ainsi qu’une moindre résistance au stress et aux infections. »

Introduire une démarche de bien-être en entreprise permet de retrouver motivation et énergie commune.
Comment ? En prenant conscience que certains comportements et habitudes peuvent être facilement modifiés et ainsi favoriser le bien-être globale. A travers des conseils simples en nutrition et en naturopathie, il sera possible d’aborder les thématiques suivantes :

  • Quel petit déjeuner pour bien commencer sa journée?
  • Quels aliments choisir pour éviter les coups de fatigue au travail?
  • Comment apaiser son stress par des méthodes simples et naturelles?
  • Comment favoriser un sommeil réparateur?

Les ateliers peuvent également se faire de manière personnalisée, en fonction des besoins de l’entreprise.
Durée : 2h
Groupe de 10 personnes maximum
Tarif groupe : 300 €